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하체가 튼실해야, 살도 덜 찌고 당뇨도 예방한다?
2022-02-03
풋살 하다가 발목 접질렸을 때...냉찜질? 온찜질?
2022-01-29
“승모근이 커 보이는 이유는 오히려 승모근이 약하기 때문” [인터뷰]
2022-01-26
160초만 운동해도, 중성지방 낮아지는 효과가? (연구)
2022-01-17
"앉았다 일어날 때 심해지는 허리통증...'허리디스크' 의심해야" [인터뷰]
2022-01-14
다이어트와 운동, 연말까지 꾸준히 하는 방법
2022-01-14
겨울 골프, 부상 없이 안전하게 즐기는 방법
2022-01-12
시원한 폼롤러, 어떤 효과가 있을까?
2022-01-10
아름다운 겨울산, 겨울 산행을 안전하게 즐기려면?
2022-01-09
천천히 뛰는 심장, ‘운동성 서맥’ 괜찮은 걸까?
2022-01-07
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